Seleccionar el mejor rastreador de actividad física para sus necesidades requiere un poco de reflexión. Le mostraremos las mejores opciones en 2022.
Como advertencia, hay bastantes modelos diferentes incluidos en esta lista. Eso se debe en gran parte a que queríamos incluir algo para todos, por lo que tenemos Fitbits económicos junto con relojes Garmin de gama alta que cantan.
¿Qué debe buscar en un rastreador de actividad física? Bueno, eso depende en gran medida de sus necesidades. Recomendamos un rastreador de actividad física con GPS completo para cualquier corredor o ciclista entusiasta.todavía quieres escuchar tus canciones, entonces también necesitarás un rastreador que venga con almacenamiento de música.
Abordaremos estas y otras consideraciones a medida que analicemos los 10 mejores rastreadores de actividad física que puede comprar hoy. Todos los corredores entusiastas también deberían leer nuestro mejores relojes para correr guía para recomendaciones más enfocadas.
Mejores rastreadores de actividad física
El Apple Watch Series 7 generalmente se considera el reloj inteligente predeterminado, la opción obvia si tiene dinero para gastar. Eso corre el riesgo de pasar por alto lo que lo hace tan especial.
Esta es la única serie de relojes que tiene suficientes seguidores comprometidos para fomentar una escena de aplicaciones verdaderamente vibrante. Buscar en la App Store para encontrar nuevas aplicaciones de yoga, atención plena y gimnasio realmente vale la pena, aunque si está dispuesto a pagar una suscripcióny te gusta hacer ejercicio desde casa, echa un vistazo al propio servicio Fitness+ de Apple.
Reproduce entrenamientos en video en su televisor o iPad, con estadísticas en pantalla registradas por el reloj. La precisión de la frecuencia cardíaca del Apple Watch Series 7 también es la mejor en su clase, y su GPS integrado también es confiable.
El software de acondicionamiento físico integrado de Apple es ideal para los fanáticos ocasionales del acondicionamiento físico, mientras que el soporte casi incomparable para plataformas de terceros significa que también se atiende a los deportistas más exigentes. Solo hay un gran inconveniente, que es la duración de la batería.para cargar un Apple Watch Series 7 todos los días o cada dos días.
Esto es mucho más mantenimiento que un rastreador de actividad física que no lo es también un reloj inteligente. Mucha gente preferirá vivir con un reloj que hace menos, pero dura más entre cargas.
Un Garmin Fenix 7 es el mejor rastreador de actividad física que puede obtener si desea el conjunto más completo de funciones de ejercicio integradas disponibles. Estas se destacan cuando agrega otro hardware a la mezcla.
La serie Fenix 7 se puede conectar a correas de frecuencia cardíaca y podómetros, entrenadores turbo para bicicletas e incluso luces para bicicletas de Garmin. Puede descargar mapas de continentes en la memoria interna del reloj y planificar rutas de senderismo, ciclismo y carrera para que puedadeja tu teléfono en casa.
Le permite descargar música y podcasts de algunos de los servicios de música más populares, incluidos Spotify y Deezer. Y la pantalla MiP solo se vuelve más clara a la luz del sol, por lo que las sesiones al aire libre no agotarán la batería de larga duración.
Su frecuencia cardíaca y la precisión del GPS son geniales, y la presentación de estadísticas como la carga de entrenamiento y el VO2 Max parecen diseñadas para los entusiastas del fitness.
Un Garmin Fenix 7 puede ser demasiado si solo desea realizar un seguimiento de carreras de 5 km un par de veces a la semana. No es liviano y no es barato. El volumen no es ideal para el seguimiento del sueño, así que considere Versa 2 de Garmin site gusta el sonido del estilo de Garmin pero preferirías algo más pequeño.
Dicho esto, los relojes de Garmin son menos intimidantes de lo que eran antes. El Fenix 7 tiene una pantalla táctil y un rápido deslizamiento hacia arriba desde la esfera del reloj le brinda un resumen ordenado de todas sus estadísticas diarias importantes. Tiene características enciclopédicas, perotambién funciona bien para el seguimiento informal durante todo el día.
- Lea nuestro Revisión de Garmin Fenix 7 Zafiro Solar
El Garmin Epix 2 es muy parecido al Fenix 7, pero cambia la pantalla MiP práctica pero anticuada de ese reloj por una OLED mucho más brillante, nítida y bonita. Agrega color y brillo, perfecto si desea un rastreador de actividad física serio conun brillo estilo reloj inteligente.
Ninguna de las funciones principales se cambia. El software Epix 2 aún tiene la mejor profundidad y amplitud de su clase, particularmente útil para usar sin un teléfono. Mapas descargables, la capacidad de programar rutas en el reloj y sincronizar música consu almacenamiento interno: esto hace que Epix 2 se sienta más como una computadora de fitness que otros rastreadores. Al igual que otros Garmin de gama alta, también puede descargar aplicaciones adicionales, aunque la biblioteca es limitada.
¿Debería comprar esto en lugar del Fenix 7? Es un poco más agradable de usar en interiores, cuando solo actúa como un reloj o le da instrucciones de entrenamiento estructuradas en el gimnasio. Sin embargo, hay un sacrificio de duración de la batería. El reloj dura alrededor de seis díascon la pantalla encendida todo el tiempo. Esto se dispara a 16 días en el modo que solo enciende la pantalla cuando está en uso, pero el Garmin Epix 2 simplemente no es tan agradable de usar así.
No nos vamos a quejar demasiado de aproximadamente una semana entre cargas cuando esa es la mejor oferta de Fitbit, y está muy por delante del Apple Watch. El costo es el único problema importante aquí, con un precio inicial mucho más alto queel Fenix 7. Es difícil de justificar cuando los relojes mucho más baratos tienen pantallas OLED que se ven igual de bien. Aún así, es un rastreador de actividad excelente si tiene dinero para gastar.
Consideramos que el Charge 5 es el mejor Fitbit para la mayoría de las personas. Si tiene el corazón puesto en un Fitbit, solo tiene que decidir si prefiere este o el Fitbit Sense más grande y más caro.
Este modelo es mucho más pequeño. Es una pulsera, no un reloj. Y no obtienes las aplicaciones descargables disponibles en Versa y Sense de Fitbit, como Spotify, por ejemplo. Si quieres salir a correr y escuchar música, tendrás que usar tu teléfono si estás usando un Charge 5.
Sin embargo, la gran cantidad de cosas que Fitbit incluye en el Charge 5 es impresionante. Tiene GPS completo, para el seguimiento de rutas sin teléfono. Tiene el sensor de estrés EDA que Fitbit introdujo en el reloj Sense, e incluso un sensor de ECG. Esteanaliza su ritmo cardíaco para detectar anomalías, utilizando un hardware completamente independiente del lector óptico de frecuencia cardíaca en la parte posterior.
Es raro ver un rastreador de actividad física tan pequeño que sea tan completo en las estadísticas que puede recopilar, y el seguimiento del sueño de Fitbit se encuentra entre los mejores. Sin embargo, para ver el Fitbit Charge 5 con toda su potencia, deberá iniciar sesiónpara Fitbit Premium. Cuesta $ 9.99 / £ 7.99 al mes y el reloj incluye una prueba de 6 meses. Mientras que un Charge 5 funciona bien sin él, los planes de acondicionamiento físico e incluso las lecturas de oxigenación de la sangre se encuentran detrás de este muro de pago.
- Lea nuestro Revisión de Fitbit Charge 5
Fitbit Sense es el rastreador de actividad física insignia de Fitbit. En su lanzamiento a fines de 2020, era el reloj con más sensores que podía comprar.
Tiene todo lo habitual, como GPS y un lector óptico de frecuencia cardíaca con la capacidad de medir la oxigenación de la sangre. Pero Fitbit fue más allá con un conjunto de sensores de ritmo sinusal de ECG y un sensor EDA. Esto analiza la producción de sudor en supiel, como indicador de estrés.
A pesar de toda esta tecnología de siguiente nivel, el Fitbit Sense se presenta como un reloj amigable. La interfaz no es imponente, el diseño es lindo y su batería durará casi una semana.
También puede descargar una variedad decente de aplicaciones al dispositivo portátil, pero hay algunas advertencias aquí. Si bien hay una aplicación de Spotify, esta no le permite descargar música para reproducirla sin conexión, solo actúa como un controlador. Echa un vistazoun reloj Garmin superior o Apple Watch para habilidades completas de Spotify.
Si está interesado en ver más estadísticas de fitness extremas como VO2 Max, también deberá estar suscrito a Fitbit Premium. Si bien Fitbit Sense incluye seis meses de acceso, cuesta $ 9.99 / £ 7.99 por mes una vez que se ejecutafuera.
No todos los rastreadores de actividad física se usan en la muñeca. El Oura, ahora en su tercera generación, es un anillo. No hay ninguna señal externa de que sea un rastreador, ya que todos los sensores se encuentran en el interior. El exterior es de titanio,un metal ligero y resistente.
No haces nada con el Oura como tal, no físicamente. No hay botones. Simplemente lo usas y dejas que el anillo haga lo suyo. Esto puede ser atractivo si quieres usar un reloj normal y no te gustallenando tu muñeca con wearables. El anillo Oura cosecha una cantidad impresionante de información para su tamaño también.
Registra su frecuencia cardíaca todo el día y la noche, calcula la variabilidad de su frecuencia cardíaca, toma nota de la temperatura de su piel y puede calcular su nivel de oxigenación en la sangre. El Oura también cuenta los pasos, por supuesto. El seguimiento pasivo de la actividad es lo más importantecaracterística impresionante. Un montón de dispositivos portátiles hacen esto, reconociendo cuando vas a correr o caminar, pero el Oura también captura silenciosamente la información de ubicación de tu teléfono para proporcionar mapas de tus rutas cuando regresas a casa.
Aquí no hay pantalla, pero el enfoque de Oura se trata de ofrecer consejos significativos en el teléfono en función de los datos que recopila el anillo.tiempo para relajarse activamente antes de acostarse. Sin embargo, tiene que pagar por esto. El acceso al software de Oura cuesta $ 5.99 / 5.99 euros al mes después de la prueba de seis meses incluida con el anillo.
El Amazfit GTR 3 es un rastreador de actividad física que se parece mucho a un reloj inteligente. Tiene una pantalla OLED súper nítida de 1,39 pulgadas similar a la pantalla del Samsung Galaxy Watch 4, que es mucho más cara.
Su carcasa exterior es de aluminio y tiene un controlador de corona giratorio similar al del Apple Watch Series 7. La parte posterior de la esfera del reloj, que se coloca en la muñeca, es de plástico. Pero esto solo resume lo que es el Amazfit GTR 3.Amazfit intenta incluir características y un estilo de gama alta donde lo notará, y deja de lado las piezas más caras donde no lo hará.
Tiene GPS completo, proporciona lecturas de oxigenación de la sangre y tiene un lector óptico de frecuencia cardíaca con seis fotodiodos sensibles a la luz. Amazfit incluye más de 150 modos de entrenamiento vertiginosos, seguimiento menstrual, compatibilidad con Amazon Alexa, resistencia al agua de 5 ATM y una duración de batería fantásticade hasta 21 días 6 días si usas el modo de pantalla siempre encendida.
El mensaje es claro: el Amazfit GTR 3 hace mucho, por no tanto dinero. Sin embargo, es importante no esperar profundidad o precisión estelares. El sensor de frecuencia cardíaca no es tan bueno para rastrear entrenamientos de intervalos como un Apple Watcho Garmin Instinct 2 y, a diferencia de la versión "Pro" del GTR 3, no puede cargar este reloj con música para entrenamientos sin teléfono.
- Lea nuestro Amazfit GTR 3 revisión
El Withings ScanWatch pertenece a una clase especial y muy adorable de rastreadores de actividad física. Es un híbrido, donde la inteligencia de la actividad está integrada en un reloj analógico clásico con brazos móviles.
Los relojes híbridos clásicos generalmente solo ofrecen información sobre el estado físico a nivel de la superficie, pero Withings ScanWatch profundiza mucho más. Tiene una pequeña pantalla de ojo de buey integrada en la esfera del reloj, lo que le permite mostrar datos en vivo en lugar de hacer que abra la aplicación complementaria ensu teléfono.
El ScanWatch registra su frecuencia cardíaca las 24 horas del día, los 7 días de la semana, calcula la oxigenación de la sangre y, la verdadera sorpresa, incluso tiene un sensor de ECG. Parece completamente improbable ver una función de salud avanzada como esta en lo que parece ser un reloj clásico,en su mayor parte.
Se puede usar un segundo dial físico en la parte inferior de la pantalla para mostrar qué tan cerca está de alcanzar su objetivo diario, tal vez un conteo de pasos. También puede iniciar actividades rastreadas como carreras desde el propio reloj. Mientras que Withings Scanwatchno tiene su propio GPS para trazar mapas de caminatas, carreras y paseos, puede tomar datos de ubicación de su teléfono a través de Bluetooth.
Obtiene gran parte de la sustancia de un reloj deportivo dedicado en un paquete más elegante y menos tecnológico. La duración de la batería de hasta 30 días también es maravillosa. Tiene que valorar el diseño, ya que los relojes de corredor más tradicionales a un precio similarprecio hacer más Pero cuando tiene la apariencia de un usable no importado?
Los rastreadores de actividad física no tienen por qué costar una fortuna. Algunas empresas los producen lo suficientemente baratos como para que se consideren casi compras de "dinero de bolsillo", y la Xiaomi Mi Smart Band 6 es una de las mejores.
La cantidad que obtiene por su dinero aquí es bastante notable. La Xiaomi Mi Smart Band 6 tiene una gran pantalla OLED de 1,57 pulgadas con forma de rombo. Es nítida, colorida y lo suficientemente brillante como para verse clara en exteriores, mucho mejor que la relativamente tenuepantalla monocromática del Fitbit Inspire 2 más caro.
La interfaz de la pantalla táctil también responde. Es posible que espere deficiencias evidentes a este precio, pero las limitaciones que existen no estropean la diversión de usar una Xiaomi Mi Smart Band 6.
¿Y las partes malas? La Xiaomi Mi Smart Band 6 no tiene GPS, pero puede conectarse a su teléfono durante las carreras para obtener estadísticas y mapas completos. Tampoco obtiene los entrenamientos guiados de un rastreador de actividad física más caro, y es inteligentelas características prácticamente comienzan y terminan con notificaciones telefónicas.
Sin embargo, hace mucho por el precio, incluida la captura de lecturas de oxigenación de la sangre. Incluso la función de registro de la frecuencia cardíaca responde y es razonablemente precisa, aunque aquí no obtiene el mismo tipo de rendimiento para los entrenamientos a intervalos que en un AppleMira la Serie 7.
La Whoop 4.0 es una banda de ejercicios sin pantalla que se usa en la muñeca. O en el brazo si compra la banda para bíceps de Whoop.
Este no es un rastreador de ejercicios para aquellos que quieren ver mapas de rutas de carrera, o saben rápido que están andando en bicicleta. Su visión es mucho más estrecha o más enfocada. Usas el Whoop 4.0 24/7, y analiza turitmo cardíaco y patrones de sueño para ayudarlo a perfeccionar su rutina de ejercicios.
¿Estás golpeando demasiado fuerte y agotándote o arriesgándote a sobreentrenar? ¿Queda más jugo en el tanque que significa que podrías presionar más fuerte? Ese es el juego de Whoop 4.0. Como tal, la mayoría de las veces esta banda simplementese quita del camino: es un socio silencioso, ya que en realidad haces tus entrenamientos y ni siquiera ofrece conteo de pasos.
En su lugar, registra la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel y la oxigenación de la sangre, a partir de los cuales extrapola sus consejos sobre la intensidad con la que debe entrenar cada día. El Whoop 4.0 está hecho para el público más exigente, incluso si en cierto modo es el polo opuestode un Garmin de gama alta como el Fenix 7.
A pesar de las mejoras significativas para esta generación, la precisión de las estadísticas aún no es tan buena como la de un Fenix 7 o Apple Watch Series 7. Y es mejor que tenga en cuenta cómo paga un Whoop 4.0 antes de registrarse. Es parte de una membresíaprograma que cuesta $30/£30 por mes con un compromiso de 12 meses, $288/£288 por un año o $480/£480 por dos años.
