¿Son saludables los batidos sustitutivos de comidas?
Pueden ahorrar tiempo en la cocina, pero ¿son saludables los batidos sustitutivos de comidas? Le pedimos a un dietista que analice los pros y los contras
Lucy es una periodista independiente que se especializa en salud y estado físico. Anteriormente fue editora de salud y estado físico en varias revistas para mujeres, incluidas Woman&Home, Woman y Woman's Own, así como editora de Feel Good You. También ha escrito anteriormente para títulos que incluyenAhora, Look, Cosmopolitan, GQ, Red y The Sun. Ella vive y respira todo lo relacionado con el fitness; hace ejercicio todas las mañanas con una combinación de carreras, pesas, boxeo y caminatas largas. Lucy es entrenadora personal de nivel 3 e imparte clases en variosestudios Además, ella está entrenada antes y después del parto.
